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拥抱阳光,做自己情绪的主人----镜湖小学开展心理健康辅导活动

54下午,镜湖小学心理辅导教师周婷面向四年级学生开展了以“拥抱阳光,做自己情绪的小主人”为主题的集体心理辅导活动。

周老师针对四年级学生的实际情况,设计了 “我的小脸会说话”、“我画情绪脸谱”、“情绪大搜索”、“演一演”、 “情绪大反转”等环节。学生在游戏中有了亲身的情绪体验,在故事情境中感知拥有好心情的重要性;再循序渐进引导学生尝试体验换一种想法、换一种说话方式,就会换一种心情,学会如何换一种心情,控制自己的情绪,做情绪的小主人。

活动中,同学们纷纷表示,在今后的学习生活中,会积极的管理自己的情绪,做情绪的主人,以更加积极的心态去面对生活中的挫折和困难,勇敢地走好人生每一步。

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