阳光委员是班级心理健康教育的宣传员，是同学们的阳光守护者，更是学校心理健康教育工作中的一支重要力量。为加强学校阳光委员队伍建设，充分发挥班级阳光委员在学校心理健康教育工作中的重要作用，更好地为“双减”背景下学校心理健康教育保驾护航，12月5日，镜湖小学开展了以“友爱互助，共赴阳光——如何做一名合格的阳光委员”为主题的阳光委员培训活动。此次培训由学校心理健康兼职教师周婷老师主讲，全校36位班级阳光委员参加了活动。

　　周老师用提问交流的方式来引导同学们提高对班级心理工作的认识，让阳光委员们更好地明确了自己的工作职责、以怎么样的工作态度来为班级同学做好服务。周老师引导阳光委员们学习如何注意到那些需要帮助的同学，并传授给他们一些助人的小技巧。同时强调，作为阳光委员，我们更要及时关注自己的心理健康，“关爱自己，是温暖他人的第一步”，当情绪低落的时候要及时表达、主动寻求帮助。

　　此次培训活动，不仅使班级阳光委员了解与掌握了一些必备的心理健康知识，提升了阳光委员自助与助人的能力，更为进一步发挥阳光委员在学校心理健康教育工作中的积极作用奠定了良好的基础。各班阳光委员们纷纷表示将加强学习与思考，提高使命感，增强胜任力，友爱互助，共赴阳光！